问题描述:益生菌可以经常吃吗
益生菌可以吃,但并不建议经常吃。益生菌是一种有益菌群,对身体来说是有一定好处的,首先可以补充有益菌群,可以起到调理肠道菌群,有助于预防便秘或者腹泻的发生。但是人的肠道是有大肠杆菌等有益菌群的存在,如果经常性的通过外界来补充益生菌,也有可能会出现菌群失调,因此并不建议经常吃。
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