问题描述：男生练深蹲有什么好处
男生练深蹲可以促进下肢的血液循环，减少皮下的脂肪，增强下肢的力量，使下半身肌肉增长，让肌肉变得越来越结实，提高下肢的爆发力和弹跳能力。但是平时也不能盲目的练习深蹲，应该按照循序渐进的方式进行锻炼，锻炼前和锻炼后都要进行拉伸运动，以防止乳酸堆积。
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