问题描述：腰椎间盘突出要怎么护理
腰椎间盘突出的护理主要有以下几方面：第一、尽量平卧位睡觉，避免剧烈运动。第二、尽量选择稍微偏硬一点的床垫，保持脊柱的生理性弯曲，有助于疾病的恢复。第三、尽量避免长时间的坐立或者是站立。第四、注意观察病情，如果疼痛明显，可以适当服用止痛的药物进行治疗。
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