问题描述：正常人长期吃叶酸好吗
正常人是可以服用叶酸的，叶酸的抗氧化能力非常强，适当的吃叶酸可以清除体内的自由基，可以达到美容养颜，延缓肌肤衰老的作用。经常吃叶酸还可以降低体内氨基酸的氧化，可预防心脑血管疾病，促进血液的循环。叶酸含有了丰富的维生素B，尤其是维生素B严重缺乏的人群，是可以按照疗程服用的。
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