问题描述：男，年龄10岁，孩子一直是班里的矮个，想要知道十岁小孩个子矮怎么办，能不能长高？
十岁小孩个子矮多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、虾皮、鸡蛋。同时需要多参加体育运动，促进骨骼的发育。十岁小孩个子矮通常是由于遗传导致的，与生长激素分泌不足以及营养不良等因素也有关系。也可以适量的补充钙含量，促进骨骼的生长发育，比如维D钙软胶囊。
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