问题描述:胆固醇高能吃虾吗
胆固醇高的人群可以食用虾。虾属于一种高蛋白质,低脂肪的食品,每100克的虾肉里面所含有的脂肪小于一克,高胆固醇的人群在食用虾之后,对身体健康的影响并不大。高胆固醇人群应该避免吃油炸食品、动物内脏等。吃虾的时候要注意,尽量避免红烧或油炸,以免影响虾的营养成分。
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