问题描述：40岁女人补钙吃啥钙片
40岁女人补钙通常可以服用碳酸钙或者是维生素D的钙片，能够防止出现骨质疏松的现象。通常女性在40岁左右可能会进入绝经期，导致雌激素减少引起补钙大量流失，还会引起关节疼痛的症状。平常要适当喝一些牛奶或者是排骨等食物，含有的钙物质比较丰富，多到户外晒晒太阳。
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