问题描述：睡前可以喝柠檬蜂蜜水吗
在睡眠之前可以适量的喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水中含有丰富的维生素和微量元素，并具有养颜美容健脾益胃的作用，但不可以多喝，如果柠檬放的太多就会刺激到胃肠道，使胃酸分泌增多容易患有慢性胃炎和胃溃疡，如果放的分泌过多，很容易导致肥胖，所以在睡眠之前不可以多喝柠檬蜂蜜水。
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