问题描述：经常跑步对胃好吗
经常跑步对胃是有好处的。跑步是一种简单易操作的锻炼方式，平时多跑步可以增强体质，促进胃肠道的蠕动性，改善肠胃不好造成的消化不良的症状，对胃动力不足，习惯性便秘的治疗有一定的帮助。得了胃病最重要的是要进行调养，平时要注意饮食清淡，禁食生冷、油腻、辛辣刺激的食物。
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