问题描述：女，年龄27岁，感觉身材有些肥胖，想要去跑步减肥，不知道正常心跳是多少，跑步心跳多少正常？
问题描述：女，年龄27岁，感觉身材有些肥胖，想要去跑步减肥，不知道正常心跳是多少，跑步心跳多少正常？
在跑步运动的时候，心率一般在每分钟120次到160次之间，由于运动会使得交感神经兴奋容易导致心率的增快，心率增快会使心脏的射血能力增强，能够为机体提供更多的血液，维持正常的运动和生理功能，此时血压也会有升高，如果心脏不好或平时血压就有升高的患者应适量的运动，不能够增加心脏负担。
2021-08-17 15:41:53展开全部内容