问题描述：吃了黄花菜有哪些好处
黄花菜里面含有了大量的卵磷脂，卵磷脂是大脑细胞，非常重要的一个组成部分，可以提高记忆力，提神醒脑，对青少年的大脑发育很有利。黄花菜里面含有了较为丰富的胡萝卜素和维生素，a不仅能够起到保护眼睛视力的作用，还可以有效的预防和改善夜盲症。除此之外，黄花菜里面还含有了维生素C，可以滋润肌肤。
展开全部内容