吃黄花菜的好处和坏处

2021-08-17 15:53:40

问题描述:吃黄花菜的好处和坏处

医生回答(1)
杨力 主任医师南方医科大学珠江医院

吃黄花菜的好处:黄花菜含有丰富卵磷脂,能改善大脑功能提高记忆力,黄花菜里面含有较多的胡萝卜素,可保护眼睛视力,预防夜盲症,黄花菜含有多种维生素能改善睡眠不安,产后腹痛。吃黄花菜的坏处:黄花菜属凉,吃太多可能会消化不良。脾胃虚寒的人群并不适合吃太多的黄花菜。

2021-08-17 15:57:40

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