问题描述：人体倒立的好处有哪些
促进淋巴和血液循环，预防多种疾病。经常做倒立能促进身体的淋巴和血液循环，从而加速新陈代谢能起到很好的保健作用，并能够预防和缓解各类心脑血管疾病，由于在重力的作用下还能够减少胃下垂的发生，并能够预防大腿和腹部脂肪的堆积，通过这种运动还能够缓解疲劳，放松心情。
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