问题描述：备孕男性吃什么
备孕期间的男性建议多吃一些提高精子质量的食物，比如生蚝，大虾，羊肉，山药等等食物，这些食物含有丰富的微量元素蛋白质等等可以促进身体的健康，提高精子的质量以及活力，也可以提高性功能。除了饮食主要注意以外，还需要在备孕期间戒烟戒酒，避免长时间熬夜。
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