问题描述：坐月子吃什么粥比较好
坐月子吃小米粥、南瓜粥、山药粥、红枣薏米粥、糯米粥等比较好，这些食物中不仅含有丰富的营养元素，而且比较容易消化在坐月子期间适当食用，可以满足营养需求。除此之外还可以适量的吃些蔬菜粥，能够促进肠道蠕动，增加大便的含水量，防止坐月子期间出现便秘。
展开全部内容