问题描述：坐月子能喝什么粥
坐月子可以喝小米粥、山药粥或者红豆粥等食材滋补身体。这些食物都可以起到健脾养胃的功效，能够有效改善孕妇脾胃功能虚弱的现象。还可以促进胃肠道的蠕动，补充水分。红豆还有一定的补血的功效，能够改善产后气血两虚的现象。坐月子期间注意调整饮食和作息时间，平时不宜疲劳。
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