问题描述：吃茶叶有什么好处和坏处
由于茶叶中含有多种抗氧化剂，适量的喝茶有助于防止衰老，还能够起到消食，利尿清油解腻的作用。适量的喝茶也能够起到提神醒脑的作用，但晚上一般不建议饮用，很容易影响到睡眠。如果过量的喝茶，尤其是喝绿茶，很容易造成胃肠道的不适，还有可能会引起心慌心悸的症状。
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