问题描述：大枣泡水的功效与作用有哪些
益气、补血、补脾胃、安神助眠。大枣是一种药食两用的食材，归心、经胃经和脾经，经常的喝大枣泡水，能够起到补血的作用，能缓解和预防贫血。由于大枣还具有养心安神的作用，所以能够起到辅助治疗失眠的作用。另外大枣也具有很好的补脾胃的作用，能有助于脾胃的运化。平时适量的喝大枣泡水还能够起到很好的保健作用。
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