问题描述：早餐吃鸡蛋有什么好处
早餐吃鸡蛋能够补充身体的营养，而且比较容易消化，有助于肠道正常的蠕动。并且鸡蛋中含有丰富的蛋白质，矿物质以及卵磷脂，能够提高身体的抵抗能力，不容易增长脂肪。早餐除了吃鸡蛋之外，可以喝杯豆浆或者热牛奶，能够帮助鸡蛋更好的吸收，满足身体的营养需求。
展开全部内容