什么食物调理脾胃

调理脾胃的食物包括：1、小米，小米本身是具有健脾和胃功效的，该食物的食用不仅可以保护胃粘膜，同时食物中所含有的丰富的维生素对身体也可以发挥极大的益处。2、银耳，银耳这种食物具有调理脾胃以及润肠通便的功效作用，经常性的食用银耳在一定程度上还可以提高个人的免疫力和抵抗力。

2021-09-01 11:03:27