问题描述：预防甲状腺怎么做
想要预防甲状腺方面疾病，首先要养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量早睡早起，避免长时间熬夜，同时饮食尽量以清淡易消化的为主，可以适当的多吃新鲜的水果蔬菜，减少油腻性强的或腌制类食物以及辛辣刺激性食物。平时也可以适当的多进行身体方面的运动，能够提高自身免疫力，并且增强自身的身体素质。
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