每天只睡两个小时有什么危害

2021-09-01 11:16:30

问题描述:每天只睡两个小时有什么危害

医生回答(1)
李胜利 副主任医师南通市第一人民医院

每天只睡两个小时,会严重影响到身体的健康,睡眠不足首先会影响到第2天的工作效率,会导致头晕、头痛、烦躁等症状。如果经常的睡眠不足就会引发多种疾病,其中最常见的是心脑血管疾病,另外还有糖尿病、高血压,甚至恶性肿瘤。所以要保证充足的睡眠时间,才有利于身体健康。

2021-09-01 11:18:30

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