小孩入睡困难怎么办?

2021-09-08 12:19:38

问题描述:小孩入睡困难怎么办

医生回答(1)
王一川 主任医师佳木斯市妇幼保健院

小孩入睡困难,考虑是由心理因素造成的失眠,除了要尽快消除不良因素,还应给予孩子足够解释,保证等心理支持,帮助孩子改善情绪,采用一些有助睡眠的方法,如用热水洗脸、泡脚等。做一些睡觉的准备,给孩子讲轻松愉快的故事或听轻松的音乐,在医生指导下做一些暗示,松弛疗法等。设法使孩子在睡前半小时内安静下来,放松心情,会有助于孩子入睡。

2021-09-08 12:22:38

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