问题描述：睡眠质量很不好怎么办
晚上出现睡眠质量不好，有可能是出现了植物神经功能紊乱，有可能是出现了肾虚，必须要及时的进行检查，可以根据病情来选择治疗方式，有可能是心理障碍，也有可能是植物神经功能紊乱，可以口服谷维素进行治疗，同时也需要注意避免情绪紧张，出现了肝气不舒，可以口服舒肝丸进行辅助治疗。
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