问题描述：我在去年8月份被诊断出患有支气管哮喘，已经快1年多了，身子越来越不好了，我的家人说不可以运动。可是我想出去运动一下。所以想知道得了哮喘以后还可以进行锻炼吗。
问题描述：我在去年8月份被诊断出患有支气管哮喘，已经快1年多了，身子越来越不好了，我的家人说不可以运动。可是我想出去运动一下。所以想知道得了哮喘以后还可以进行锻炼吗。
哮喘病人进行运动应注意以下三点1，运动环境：不要在比较冷的环境中进行运动，因为冷气中的含氧量很低。2、运动方式：治疗哮喘最好的锻炼方式是游泳。因为游泳可以让我们的心血管系统强壮，每次呼吸量增加，加强呼气时的能力。3、运动时间和强度：每次练习的强度为60%-90%，训练强度达到75%以后就应该时刻关注呼吸的频率和节奏。如果运动量过大，反而会引起哮喘。
2021-09-08 12:43:04展开全部内容