问题描述：牛奶补钙吗
你好，您的情况应该是缺钙或是气血不足造成的。指导意见：建议您到医院检查后用药治疗。喝牛奶是可以补钙的特别是酸奶有很好的补钙效果。此外可以用点虾皮，海产品，大蒜，排骨等，可以多用点大枣，核桃，黑豆等补血补肾的食物。晚上睡觉前可以用红花，当归加盐来泡脚达到调理全身血液循环的功效。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
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