问题描述：腰椎盘突出问休息一年后可不可以剧烈运动？
您好，根据您的情况来看，腰椎盘突出很难完全康复，腰突症主要症状是腰痛、坐骨神经痛、腿足麻木等。严重影响人们的生活质量和劳动能力，要积极配合的治疗。而又考虑到您是运动员，建议您换一份工作，毕竟还是身体最重要，您要每天做一些按摩训练，来防止复发。
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