问题描述：腰椎突出L23两年腰疼保守治疗用尽无效
患者好，根据您的情况，你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右，您说的手术就是髓核开窗摘除术，具体的您可以去医院咨询下，针对个人的情况定出最适合您的方案。身体若有不适，请及时到医院就诊。
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