问题描述：生完孩子怎么减腹部赘肉
你好，腹部是人体最容易堆积脂肪的部位，减去腹部赘肉最好的办法就是每天坚持40分钟的有氧运动，既可以消耗脂肪，促进肌纤维的生长，还能收紧皮肤和肌肉。像跳绳，游泳，慢跑等。平时走路要收腹挺胸，使腹部有收紧的感觉，没事的时候可以对腹部进行按摩。还可以喝一点茶，像黑茶，乌龙茶等，对减肥是有一定的帮助。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
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