腰椎间盘突出平时要注意什么

患者你好，腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，在日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。腰椎间盘突出症疼痛中医认为是由于气滞血瘀、气血不通造成的，痛则不通，治疗的话要通经活络、活血化瘀建议服用腰痛宁胶囊它可以消肿止痛、疏散寒邪、温经通络。对于腰椎间盘突出症、肢体活动受限者效果不错。最好是在睡前半小时服或遵医嘱用药。一定要注意保暖不要着凉。祝您健康。

2021-09-08 13:48:16