问题描述：上下楼膝盖疼有一个月了，经常参加体育锻炼
上下楼出现膝盖疼痛，主要考虑是因为以前参加体育锻炼导致的膝关节损伤为主，不排除骨质增生或者韧带和半月板损伤的可能性，中医方面主要考虑气滞血瘀，目前可以外用活血止痛膏，具体用药谨遵医嘱。也可以选择做一下理疗，帮助缓解疼痛，平时要注意静养，不要经常上下楼梯。
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