问题描述:小时候就驼背我的弟弟和姐姐也是不过姐姐现...
建议每天一两个小时的贴墙站,主要就是肩部,臀部,脚后跟在同一条线上,贴墙站不仅能够改善驼背,还能改善脖子前伸等体态问题,贴墙站也有美体修身的效果。驼背患者要时刻谨记保持腰杆挺立,坐如钟,站如松。如果是很严重的驼背病患,建议手术矫正。平时加强锻炼就好。
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