问题描述：有关老年人补钙的最好效果的是哪类
患者您好，老年人补钙是应该应用易消化，易吸收的钙制剂，还要补充维生素D，促进钙质的转化到骨骼中去，也可以经常户外活动，促进维生素D的补充，加强有氧运动，可以防止骨质疏松。建议您，心情平和，饮食合理，劳逸结合，补钙要用易吸收，易消化的钙制剂，平时采取有氧运动。希望对您有帮助，祝您健康。
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