问题描述：怎样自我治疗肩周炎？
患者好，患了肩周炎可以，进行自我锻炼，可以通过摇臂以及做爬墙动作和进行单杠拉抻，还有在家里可以进行热敷。或者对于肩周的韧带进行按摩和艾灸。同时也可以用粗盐进行加热后热量，并且电磁波或远红外线进行理疗烤电。同时也可以配合一些口服的中药，比如藤黄健骨胶囊。
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