问题描述：吃什么食物能预防骨质疏松？
你好，在治疗过程当中，要注意均衡营养，避免吃一些油性过高的食物，注意体内的酸碱平衡，这样才可以真正的做到补钙！平时注意多吃一些豆类和奶制品，注意补充维生素C和D，除了药物治疗和饮食调节之外，对于骨关节骨质疏松的患者来说要注意经常锻炼身体，适量的晒晒太阳，经常按摩做针灸，做理疗还是一个不错的选择，另外骨质疏松患者要注意避免外伤，这样会导致出现骨折的比例增高
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