问题描述：请问半月板损伤最好的运动？
半月板损伤以后，只要膝关节出现活动就会出现疼痛，所以这种情况膝关节就不宜做各种运动了，但是并不影响其他关节运动的，比如上肢运动，踝关节运动，髋关节运动都是可以的。所以这种情况可以使用其他的运动方法，比如做俯卧撑，仰卧起坐，只要不影响半月板，一般就没有问题了。
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