求椎间盘突出的治疗方法

患者好，防治椎间盘突出或膨出症的最好办法提升全身血气水平，注意保护腰部免于过劳，适当休息、运动以及有良好的睡眠姿势。提出几点建议和看法，供参考：1、减轻劳作。特别是要避免需要腰部用力的劳作或运动。2、注意腰部的休息。白天最好能做到每隔3~4小时就在床上平趟一下（每次20分钟左右）。网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。

2021-09-08 14:27:27