问题描述：腿抽筋、指甲软缺钙打补钙针行吗？
你好，最好选择饮食补充出现这个现象和缺钙有一定关系，但是最主要的是由于身体的吸收功能减弱，代谢异常导致的，单纯的补钙并不是真正的能解决问题，改善身体的吸收钙质的能力非常重要，其次要注意肾脏的保养，肾是先天之本控制骨骼的健康与否，以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
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