初三孩子睡觉腿抽筋，是缺钙引起的吗？吃些

您好，是缺钙引起的，建议控制饮食增加运动进行调节，如适宜的体育活动，才能快速促进机体回复正长功能。同时建议饮食多以易消化吸收的食物为佳，粗细搭配，注意定时、定量、定质，多选择营养价值高的蛋白，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。 少如辣椒、羊肉、公鸡等少食；少吃火烤食物；少食多纤维、油腻、粘滞不消化食物；少吃脂肪肥肉；，祝健康，希望我的建议对你有帮助。

2021-09-08 14:36:55