腰椎间盘突出应该注意哪些事情？

患者好，腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核有不同程度的退性行改变后，在外力因素作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，导致相邻脊神经根遭受刺激或者压迫，从而出现疼痛症状。腰椎盘突出是在腰椎退行性病变的基础上受伤所致，因此预防重点是平时减少积累伤，平时注意良好的坐姿，睡觉时采取硬板床，长期伏案工作者需要注意桌椅高度，定期改变坐姿，经常弯腰或者负重时佩戴腰围子，

2021-09-08 14:43:46