问题描述：孩子吃什么补钙补锌更快更好
你好，根据您的描述，如果孩子缺钙缺锌，建议您最好是去医院进行检查，根据检查结果在医生的指导下进行服用药物补充，平时可以让孩子多吃点含钙高的食物，比如说牛奶，蛋黄，鱼，虾，海带等，在太阳好的时候可以多出去晒晒太阳，含锌高的食物有，瘦肉，鸡，鸭，鹅，鱼，蘑菇。
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