问题描述：怀孕缺钙吃什么好
怀孕期间可以补充补充钙片，主要以碳酸钙为主。大多还是以饮食当中为主，不要偏食，养成良好的饮食习惯。平时多食用大虾、牛奶、鸡蛋、核桃等等。日常生活中海产品、豆制品、奶类、坚果类都有很好的补钙效果。经常户外散散步，照照太阳，保持良好的心情，养成好的睡眠习惯。
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