问题描述：女性骨质疏松吃什么食物好
建议您口服仙灵骨葆加钙尔奇d片。另外建议您测一下雌激素的水平，如果雌激素水平过低，也会加重骨质疏松，那么就要服用雌激素来调节一下。饮食多食高钙的食物，如鸡蛋，牛奶，新鲜水果，绿叶蔬菜等。多运动有利于钙质的吸收。不可以饮含酒精类的饮料，不可以饮含有碳酸的饮料，容易脱钙。不可以吸烟。感谢您的信任，欢迎下次咨询！祝您早日康复！
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