问题描述：请问一下运动过量肌肉酸痛怎么办呢？
运动过量肌肉酸痛多数是因为平时进行无氧运动比较多，造成里面产生的乳酸积聚过多，也不排除是运动中用力不当造成有些肌肉损伤，平时可以先外用双氯芬酸钠乳膏消炎止痛，具体用药谨遵医嘱。在家也可以自己按摩一下局部，或者选择到医院进行理疗等物理治疗帮助缓解。
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