问题描述:剖腹产如何运动减肥
在剖腹产手术后需要掌握运动的时间,先观察身体和伤口的修复情况。在生产后大于3个月开始做运动是可以的。先建议做产后瑜伽,不要做剧烈活动,否则容易诱发伤口的不适,然后逐渐的增加运动量,可以准备慢跑等,结合食疗,控制每天热量的摄入,可以有效的体重自己的体重。
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