孕妇不能做什么运动

2021-09-10 14:43:15

问题描述:孕妇不能做什么运动

医生回答(1)
吕红梅 副主任医师佳木斯市妇幼保健院

在怀孕期间是可以进行运动的,但注意不要做剧烈的运动,平时可以做些瑜伽,适当的走动走动,散散步。在怀孕期间可以去人少的公园散散步,晒晒太阳,找朋友聊聊天,保持良好的心情,平时多休息,不要太劳累,在饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜,多吃五谷杂粮,定期去医院做好孕检。

2021-09-10 14:46:15

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