问题描述：请问喂奶期间不能吃什么水果和蔬菜还有什么
在哺乳期间妈妈的饮食一定要以清淡，易消化的食物为主，不要吃辛辣，刺激，生冷性的食物，以免引起孩子出现腹泻的情况。奶水的多少其实与妈妈的饮食，睡眠，情绪，压力都是有关系的。建议在哺乳期间应该保持良好情绪以及睡眠，饮食应该注意多样化，不要偏食厌食！
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