孕妇贫血吃什么菜

2021-09-10 15:19:55

问题描述:孕妇贫血吃什么菜

医生回答(1)
李青 主任医师沈阳市红十字会医院

孕妇贫血可以多吃一些具有补血功效的食物。如:猪肝,猪血,大枣,菠菜,鸭血,豆腐,牛肉,羊肉,鸡肉,海带,虾仁,金枪鱼,海参,牛奶,鸡蛋和豆制品。缺铁性贫血的孕妇还应该多食用一些含有维生素C的食物,如橘子,柠檬等。它们可以促进铁的吸收,改善贫血症状。

2021-09-10 15:22:55

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