问题描述：女49岁来自湖北健康咨询描述： 我今年四十九，突然停经了
这位朋友不用过于的担心，保持平坦舒畅的心情，这种现象在进入中年阶段的女性群体中是很常见的现象，刚刚开始进入绝经期的女性朋友需要进行一段时间的适应，在开始可能会出现更年期症状，常常会感到心情烦躁和经常失眠的情况，这种情况下需要患者进行自的心理疏导，多吃蔬菜水果，试着调节自己的情绪，慢慢地就会适应。
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