月经期间吃什么水果好

2021-09-10 15:54:48

问题描述:月经期间吃什么水果最好

医生回答(1)
丁英波 副主任医师蓬莱市中医院

在月经期间身体所流失的营养元素比较多,此时可以多吃些温性的水果,适当的吃些苹果,香蕉,橙子,柚子,火龙果,蓝莓等,都能够补充身体所流失的营养元素。在月经期间身体抵抗力比较差,此时尽量的不要吃西瓜的,容易导致月经量减少,也容易引起腹部疼痛。

2021-09-10 15:55:48

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